Boksen vs. Kickboksen
Cees Jeuken, een expert uit het AALO-team, combineert zijn ervaring in boksen, taekwondo en kickboksen. Als kampioen in de -75 kg jeugdklasse van het Nederlands Kampioenschap Boksen 2024 weet hij precies wat deze vechtsporten zo uniek maakt. Zijn missie: misverstanden over de verschillen tussen boksen en kickboksen de wereld uit helpen.
Boksen vs. Kickboksen: Wat is het Verschil?
Cees legt het simpel uit: boksen draait volledig om je handen. Het gaat om stoten en voetwerk, waarbij techniek, snelheid en precisie het verschil maken. In de ring is het doel je tegenstander met je handen te overmeesteren, terwijl je voeten vooral voor je positionering zorgen.
Kickboksen is daarentegen veel veelzijdiger. Het combineert de stoten van boksen met trappen en knieën. Dit maakt kickboksen fysiek intensiever en tactisch uitdagender. Het is een full-body workout waarbij je hele lichaam aan bod komt – van je schouders tot je quadriceps en kernspieren.
Kickbokstrainingen: Pads en Skills
Een must in kickbokstrainingen zijn pads. Deze kussens, vastgehouden door je partner, helpen je om stoot- en traptechnieken te verbeteren, terwijl je uithoudingsvermogen en kracht worden opgebouwd. Bokstrainingen focussen minder op pads, en dat maakt kickboksen echt anders.
Word Kickboks Instructeur met AALO
Wil jij je skills als kickboks instructeur naar een hoger niveau tillen? AALO biedt opleidingen waarin je niet alleen leert om technieken te perfectioneren, maar ook hoe je die effectief kunt overbrengen. De opleiding helpt je met het opzetten van trainingen, het verbeteren van technieken, en het coachen en motiveren van je leerlingen. Daarnaast krijg je kennis van anatomie, fysiologie en trainingsleer, zodat je altijd verantwoord kunt trainen.
De Toekomst van Cees Jeuken
Cees is niet alleen gedreven in zijn passie voor vechtsporten, maar ook vastbesloten om terug te komen na een blessure. Hij kijkt ernaar uit om in november weer te strijden tijdens de Nederlandse kampioenschappen. Ondertussen onderzoekt hij de mogelijkheid om kickbox instructeur te worden en zijn kennis door te geven aan de volgende generatie.
Klaar om je kickbokscarrière te starten? - Wil je meer weten over de kickboksopleidingen van AALO? Neem contact op met Cees of een van de andere experts van het AALO-team. Wij helpen je om het beste uit jezelf te halen!