7.2.4 Mentale beginsituatie

Elke fysieke inspanning vereist een zekere mentale inspanning. Of deze mentale inspanning haalbaar is, hangt af van de mentale gesteldheid of de mentale status van een individu. Dit kan van persoon tot persoon sterk verschillen. Hierbij kun je denken aan persoonlijke (intrinsieke) eigenschappen zoals doorzettingsvermogen, motivatie, inzet, ambitie, stressbestendigheid en aanleg voor angst.