2.3 Assen en vlakken
Bewegingen van het menselijk lichaam vinden steeds plaats rond bepaalde assen. Vandaar dat het belangrijk is te weten welke assen er zijn. Deze assen gaan op hun beurt door een bewegingsvlak. We onderscheiden drie assen met voor elke as het bijbehorende vlak. Dit om het ons gemakkelijker te maken om de (anatomische) bewegingen van het lichaam aan te duiden en te benoemen. In tabel 1 zijn de assen met hun vlakken en voornaamste anatomische bewegingen overzichtelijk weergegeven. De afbeelding geeft de assen met hun bijbehorende vlakken weer op het menselijk lichaam.
De assen en hun vlakken zijn onder te verdelen in:
- Transversale as en sagittale vlak.
De transversale as loopt van links naar rechts. De bewegingen die je om deze as maakt zijn naar voor en naar achter. Bijvoorbeeld: anteflexie, flexie en extensie. - Sagittale as en frontale vlak.
De sagittale as loopt van voor naar achter. De bewegingen die je om deze as maakt, zijn zijwaarts. Bijvoorbeeld: adductie, abductie en lateroflexie. - Longitudinale as en transversale vlak.
De longitudinale as loopt van boven naar beneden. Alle draaibewegingen die je maakt, zijn om deze as. Bijvoorbeeld: endorotatie, exorotatie en torsie.
