2.5.3 Anatomische bewegingen

Nu je kennis hebt opgedaan over de richtingen en het skelet van het menselijk lichaam, is het van belang te weten wat de basisbewegingen zijn die mogelijk zijn met het menselijk lichaam. Deze basisbewegingen zijn internationaal afgesproken en zijn dus in het Latijn. Deze benamingen lijken vaak op fitnessoefeningen en/of de fitnessapparatuur waarop je de bewegingen uitvoert. De bewegingen worden altijd gezien en dus ook benoemd vanuit het gewricht. Een aantal bewegingen zijn afgebeeld in tabel 2.