Inhoud
Tijdens de opleiding Small Group Trainer (Fitness Trainer level 2) leer en werk je onder andere uit de Syllabus AALO Fitness Instructeur. In deze proefles zullen we een aantal stukjes uit deze syllabus laten zien. Ook kan je aan de slag gaan met een aantal oefenopgaven.
Hoofdstuk 2 | Algemene anatomie
2.1 Inleiding
Om inzicht te krijgen in beweging heb je kennis van de anatomie nodig. Anatomie is de studie die de opbouw van het menselijk lichaam bestudeert. In dit hoofdstuk worden meerdere vakgebieden binnen de anatomie behandeld. Zo leer je over osteologie (skelet-leer), artrologie (gewrichtsleer), myologie (spierleer), neurologie (leer van het zenuwstelsel), cardiologie (leer van het hart en de vaten) en pulmonologie (leer van de longen).
In deze proefles behandelen we één paragraaf uit het hoofdstuk: Soorten gewrichten.