Inleiding

Een personal trainer coacht klanten op basis van hun persoonlijke eigenschappen en doelstellingen, door middel van een individueel opgesteld trainingsprogramma. De personal trainer biedt hierbij hulp bij gedragsverandering.

Deze trainingsprogramma’s dienen te worden gepland, geïnstrueerd en geëvalueerd. Een personal trainer coacht klanten aan de hand van trainingsprogramma’s en is verantwoordelijk voor de sportbeleving van de klant. Deze beleving dient positief te zijn en dient te voldoen aan de wensen en behoeften van de klant. Ook dient de personal trainer de klant actief aan te moedigen via motivatietechnieken om mee te doen aan een trainingsprogramma en de klant aan te sporen tot regelmatige lichaamsbeweging.

In deze proefles gaan we een aantal onderdelen uit de syllabus behandelen!