3.4 Meridiaanklok

Chi stroomt door de twaalf meridianen volgens een vaste cyclus (meridiaanklok/ orgaanklok). Een complete circulatie door de meridianen duurt vierentwintig uur. Chi is in elke meridiaan twee uur per dag het meest actief. Met behulp van de orgaanklok zou je mogelijk kunnen inschatten welk orgaan klachten veroorzaakt of zwak is. Op tijden dat er veel energieaanvoer is door een bepaalde meridiaan zal het desbetreffende orgaan het actiefst zijn. In onze organen liggen emoties opgeslagen. Als je op het tijdstip van het desbetreffende orgaan deze emoties ervaart, kan dat een emotionele detox van het orgaan zijn. Een zwak orgaan zal zich tijdens de piek niet prettig voelen, waardoor het mogelijk is dat er dan meer pijn of bepaalde emoties worden ervaren. Een zwak of ziek orgaan zal zich tijdens de minst actieve fase niet prettig voelen, op die momenten kan er functievermindering, slaperigheid, sufheid of algehele malaise worden ervaren.

De meridiaanklok volgt een logisch circuit, een voorbeeld hiervan is: ’s ochtends tussen 07:00 en 09:00 uur is de activiteit van de Maagmeridiaan het hoogst, wat dus de beste tijd is om te eten. Het ontbijt is in de TCG de belangrijkste maaltijd van de dag, een bekend gezegde luidt: “Ontbijt als een keizer, lunch als een edelman, en dineer als een bedelaar”. Tussen 09:00 en 11:00 uur is de activiteit van de Miltmeridiaan het hoogst, deze zorgt ervoor dat de voedingstoffen uit je ontbijt verwerkt worden en je lichaam en geest van energie worden voorzien. Dit is een ideaal tijdstip voor studie, sport of werk. Het is aan te raden om de meest belastende taken van de dag op dit moment uit te voeren.