Women's Empowerment In The Picture
Het is 8 maart, International Women's Day, en tijd om de spotlights op de vrouwen in onze fitness community te richten. Want velen van jullie, vrouwen én mannen en fitness fanaten van ieder geslacht, zijn iedere dag hard aan het werk om jezelf te ontwikkelen en te groeien als fitness- en health professional. En dat is top!
6 redenen waarom outdoor sporten een goed idee is
De sportscholen zijn weer open en dat is super. Maar lekker in de buitenlucht sporten is ook heel gezond en blijft een trend. Samen of alleen, in het bos of in het stadpark, het kan allemaal!
Coach Roos: Vertrouw jouw kracht. Vertrouw jouw kunnen.
Roos maakte in 2018 de radicale switch van het bankwezen naar professional in de fitnesswereld. Ze volgde onder andere het Personal Trainer Pakket, Strength & Power Basic en Trainer Gewichtheffen. Twee jaar geleden schreef ze een inspirerende blog waarin ze haar verhaal deelt. En nu heeft ze haar eigen business rondom Empowerment Coaching en Personal Training.